Adem- en ontspanningstherapie
Door lichamelijke of geestelijke (over)belasting kan de spanning in het lichaam toenemen. Vaak gebeurt dit geleidelijk waardoor de spanningsopbouw niet (direct) bewust wordt opgemerkt. Daardoor kan de gespannen toestand als normaal ervaren worden met als gevolg dat het lichaam niet meer ontspant. Ook wanneer de stresssituatie voorbij is kan de spanning onbewust blijven bestaan.
Enkele voorbeelden van (over)belasting kunnen zijn: hoge werkdruk, emotionele gebeurtenissen, relatieproblemen, misbruik, langdurige lichamelijke pijnklachten, cathetarisatie, whiplash, bevalling enzovoort.
De oorzaak van de klachten is vaak niet duidelijk. De signalen van het lichaam worden niet begrepen of (onbewust) genegeerd. Als gevolg hiervan gaan de lichamelijke klachten meer op de voorgrond treden en kan de wisselwerking tussen oorzaak en gevolg onduidelijker worden.
Lichamelijk onderzoek levert in eerste instantie vaak geen duidelijke medische diagnose op. Dit kan zorgen voor extra onzekerheid waardoor de lichamelijke spanning juist toe zal nemen. Hierdoor kunnen de klachten zelfs verergeren. Spanning kan op verschillende manieren tot uiting komen.
Lichamelijke klachten zoals:
• vermoeidheid
• nek- en rugklachten
• bekkenklachten
• druk op de borst, hartkloppingen
• moeite met ademhalen, benauwdheid
• duizeligheid
• tintelingen in armen en benen
• hoofdpijn
• maag-, darm- en buikklachten
• overmatig transpireren
Psychische klachten zoals:
• lusteloosheid
• geestelijke vermoeidheid
• slaapproblemen
• angstgevoelens en onzekerheid
• piekeren, concentratieproblemen
• prikkelbaarheid, onrust en gejaagdheid
• vermijden van moeilijke situaties
• neerslachtigheid, somberheid
• niet kunnen genieten en ontspannen
• overactief zijn, niet stil kunnen zitten of staan
De fysiotherapeut is in staat om een gericht onderzoek naar het lichaamsbewustzijn, het adempatroon en de mogelijkheden tot ontspannen uit te voeren. Op basis van deze gegevens wordt er in overleg met de patiënt een behandelplan opgesteld. De behandeling kan bestaan uit:
• lichaamsbewustwordingsoefeningen
• ontspanningstherapie
• ademtherapie
• het leren aanvoelen en omgaan met lichamelijke en geestelijke grenzen
• het inzicht krijgen in oorzaak en gevolg
• het herstellen van het vertrouwen in het eigen lichaam
• houdings- en bewegingsinstructies
Verzekering / Verwijzing
De behandeling wordt door de verzekering vergoed indien u verzekerd bent voor fysiotherapie. Sinds 2007 kunt u zonder verwijzing van de huisarts via de directe toegankelijkheid rechtstreeks naar de fysiotherapeut.
Bij Corver Fysiotherapie kunt u terecht bij:
• Tino Corver
• Maaike van der Lans
AFSPRAAK MAKEN
Maak een afspraak voor een behandeling
Ga naar het contact formulier,
Of bel (+3120) 68 62 932 voor een intakegesprek.