home > specialisaties > Ontspanningstherapie

Adem- en ontspanningstherapie

Door lichamelijke of geestelijke (over)belasting kan de spanning in het lichaam toenemen. Vaak gebeurt dit geleidelijk waardoor de spanningsopbouw niet (direct) bewust wordt opgemerkt. Daardoor kan de gespannen toestand als normaal ervaren worden met als gevolg dat het lichaam niet meer ontspant. Ook wanneer de stresssituatie voorbij is kan de spanning onbewust blijven bestaan. 

Enkele voorbeelden van (over)belasting kunnen zijn: hoge werkdruk, emotionele gebeurtenissen, relatieproblemen, misbruik, langdurige lichamelijke pijnklachten, cathetarisatie, whiplash, bevalling enzovoort.
De oorzaak van de klachten is vaak niet duidelijk. De signalen van het lichaam worden niet begrepen of (onbewust) genegeerd. Als gevolg hiervan gaan de lichamelijke klachten meer op de voorgrond treden en kan de wisselwerking tussen oorzaak en gevolg onduidelijker worden.
Lichamelijk onderzoek levert in eerste instantie vaak geen duidelijke medische diagnose op. Dit kan zorgen voor extra onzekerheid waardoor de lichamelijke spanning juist toe zal nemen. Hierdoor kunnen de klachten zelfs verergeren. Spanning kan op verschillende manieren tot uiting komen.
 
Lichamelijke klachten zoals:
vermoeidheid
nek- en rugklachten
bekkenklachten
druk op de borst, hartkloppingen
moeite met ademhalen, benauwdheid
duizeligheid
tintelingen in armen en benen
hoofdpijn
maag-, darm- en buikklachten
overmatig transpireren
 
Psychische klachten zoals:
lusteloosheid
geestelijke vermoeidheid
slaapproblemen
angstgevoelens en onzekerheid
piekeren, concentratieproblemen
prikkelbaarheid, onrust en gejaagdheid
vermijden van moeilijke situaties
neerslachtigheid, somberheid
niet kunnen genieten en ontspannen
overactief zijn, niet stil kunnen zitten of staan
 
De fysiotherapeut is in staat om een gericht onderzoek naar het lichaamsbewustzijn, het adempatroon en de mogelijkheden tot ontspannen uit te voeren. Op basis van deze gegevens wordt er in overleg met de patiënt een behandelplan opgesteld. De behandeling kan bestaan uit:
lichaamsbewustwordingsoefeningen
ontspanningstherapie
ademtherapie
het leren aanvoelen en omgaan met lichamelijke en geestelijke grenzen
het inzicht krijgen in oorzaak en gevolg
het herstellen van het vertrouwen in het eigen lichaam
houdings- en bewegingsinstructies
 
 Verzekering / Verwijzing
De behandeling wordt door de verzekering vergoed indien u verzekerd bent voor fysiotherapie. Sinds 2007 kunt u zonder verwijzing van de huisarts via de directe toegankelijkheid rechtstreeks naar de fysiotherapeut.
 
 Bij Corver Fysiotherapie kunt u terecht bij: 
Tino Corver
Maaike van der Lans 
 

AFSPRAAK MAKEN

Maak een afspraak voor een behandeling

Ga naar het contact formulier,
Of bel (+3120) 68 62 932 voor een intakegesprek.